29 апреля

Очень довольна! 18 лет. Предыдущие машины меняла через каждые 5-8 лет. В обслуживании недорогая, нужно просто не запускать и все делать вовремя. И...

14 мая

Kia Rio 1.4 MT

Владею с 2013, второй владелец. Изготовлена в Корее. Брал с пробегом 95 тыс., ездим мало, поэтому за 10 лет дошло до отметки 150 тыс. Из проблем -...

Все отзывы

Расскажи о своем авто

Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Курилка, 24 декабря 2020

Правила форума

О, спорт, ты - мир!

Добрый вечер, спортсмены и болельщики! Поделюсь проблемой, из-за которой не хочу заниматься в фитнес-группе) Может быть кто-то знает, почему некоторые тренеры ведут обратный счёт по количеству выполняемых упражнений? Начинают с "восемь, семь, шесть и т.д." Некоторые даже успевают между счётом произнести слово "осталось": ... пять, четыре, осталось три, осталось два, ещё один - и закончили!" От такого счета меня покидают силы(((. В спортивном прошлом тренеры считали 1,2,3 по нарастающей и с каждым подходом хотелось сделать больше, это была мотивация на результат, на победу. Кто знает, почему сейчас считают на убывание?)) Или у вас не так? Заранее спасибо за пояснения и поддержку!)

Марфа Васильна

Тема закрытаТема в горячихТема скрыта

Жалоба принята. Спасибо!

Ошибка отправки

КомментарииКомментарииПока ни одного комментария, будьте первым!

109

ВладиленычВ ответ на Марфа Васильна24 декабря 2020 23:19

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:14

Саша, дарова)) Дыкть... группы сборные, счет для всех один)) Девочки молодые другого счета и не знают, говорят, что всегда так считали...)) Это только мне режет слух)))

СсылкаПожаловаться

История переписки2

Тады ваще проблем нет: молодые, бестолковые- им сказали. что надо сделать 8 подходов, а они считать не умеють, вот им и говорять: осталось 3,...... осталось 1. Ну что б не ошиблись и лишнего не наделали.

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Владиленыч24 декабря 2020 23:32

Владиленыч24 декабря 2020 23:19

СсылкаПожаловаться

История переписки3

)) Ага, а то всё сегодня переделают и завтра будет нечего делать))

СсылкаПожаловаться

ВладиленычВ ответ на Марфа Васильна24 декабря 2020 23:34

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:32

)) Ага, а то всё сегодня переделают и завтра будет нечего делать))

СсылкаПожаловаться

История переписки4

Во-во: разбегуться и денюжку не дадуть.

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Владиленыч24 декабря 2020 23:38

Владиленыч24 декабря 2020 23:34

Во-во: разбегуться и денюжку не дадуть.

СсылкаПожаловаться

История переписки5

Блиныч, всё банально сводится к бабосикам)))

СсылкаПожаловаться

ВладиленычВ ответ на Марфа Васильна24 декабря 2020 23:49

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:38

Блиныч, всё банально сводится к бабосикам)))

СсылкаПожаловаться

История переписки6

Ну так жисть у нас такая: только баксики в глазах и стоят.

СсылкаПожаловаться

Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:04

Как бы вы ни считали, но просто перечисление чисел идёт быстрее отсчёта времени. Вот и получается что нужно что то вставлять, а взад ли, вперёд ли, без разницы. У меня с детства раз, и два, и три, и четыре, и т.д. "И" не быстрое, но и не долгое.

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:13

Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:04

СсылкаПожаловаться

Виталий, речь не про отсчёт времени, а про ритм и количество упражнений. Под счёт тренера или под музыку пражнение делается более организованно. Но на этом "фитнесе" всё ненормально или это я не нормальная: например, даже музыка звучит просто фоном и никак не связана с ритмом упражнений...

СсылкаПожаловаться

Виталий ГупаленкоВ ответ на Марфа Васильна24 декабря 2020 23:17

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:13

СсылкаПожаловаться

История переписки2

Я вас понял, он просто зацикливается на конкретном количестве. Ну тут он хозяин, и не попрешь, вам больше нельзя, перенапряг.

СсылкаПожаловаться

Виталий ГупаленкоВ ответ на Марфа Васильна24 декабря 2020 23:20

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:13

СсылкаПожаловаться

История переписки2

Бросьте, занимайтесь сами. Хочу насилую себя, а не хочу в постели валяюсь.

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:31

Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:20

Бросьте, занимайтесь сами. Хочу насилую себя, а не хочу в постели валяюсь.

СсылкаПожаловаться

История переписки3

Хотелось бы, конечно, помучиться...(с))))

СсылкаПожаловаться

Виталий ГупаленкоВ ответ на Марфа Васильна25 декабря 2020 07:03

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:31

Хотелось бы, конечно, помучиться...(с))))

СсылкаПожаловаться

История переписки4

Я ж крепкая, я смогу!!! Вот и вся мотивация.

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Виталий Гупаленко25 декабря 2020 08:56

Виталий Гупаленко25 декабря 2020 07:03

Я ж крепкая, я смогу!!! Вот и вся мотивация.

СсылкаПожаловаться

История переписки5

Тем и живём))

СсылкаПожаловаться

ЖАННА НЕЧАЕВАВ ответ на Марфа Васильна26 декабря 2020 20:53

Марфа Васильна24 декабря 2020 23:13

СсылкаПожаловаться

История переписки2

Привет, Марина! Обратный отсчёт для того, чтобы нагрузка шла на убыль и те, кому тяжело выполнять упражнение знали, что осталось чуть чуть и можно отдохнуть или сменить упражнение. При обратном расчете есть стимул довести нагрузку до конца

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на ЖАННА НЕЧАЕВА26 декабря 2020 22:28

ЖАННА НЕЧАЕВА26 декабря 2020 20:53

СсылкаПожаловаться

История переписки3

Жаннет, дорогая, привет)) Рада видеть))
Категорически не согласна с таким счетом, он ужасен для любого спортсменна, убивает всякую энергию, никакого стимула для нагрузки((
Баба Яга против(((

СсылкаПожаловаться

Виталий ГупаленкоВ ответ на Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:13

Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:04

СсылкаПожаловаться

А вот прямой, он да, заставляет делать больше.

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:37

Виталий Гупаленко24 декабря 2020 23:13

А вот прямой, он да, заставляет делать больше.

СсылкаПожаловаться

История переписки2

Вот! Это и есть цель спортивных нагрузок, чтобы управлять своими силами, физическими, эмоциональными, психологическими...

СсылкаПожаловаться

sergei fedorov24 декабря 2020 23:06

Обратный отсчёт позволяет сделать именно столько, сколько запланировано. Да и ракеты запускают с обратным отсчетом.)))

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на sergei fedorov24 декабря 2020 23:28

sergei fedorov24 декабря 2020 23:06

СсылкаПожаловаться

))) Запланированное тоже можно считать прямым счётом, даже эмоционально легче, понимаешь, что делаешь "больше", а не "меньше"

) У ракеты на "1"-Поехали)) У меня на "1" - бессилие и падение)))

СсылкаПожаловаться

Андрей24 декабря 2020 23:37

Хоть я и не тренер по фитнесу, но знаю, что если сделал на пару повторов больше запланированного, то надо на килограмм добавлять вес, и так изо дня в день, повышая результат.
А с обратным отсчётом это никак сделать, нет мотивации. ))

СсылкаПожаловаться

Марфа ВасильнаВ ответ на Андрей24 декабря 2020 23:40

Андрей24 декабря 2020 23:37

СсылкаПожаловаться

Коллега, в точку!!!)))

СсылкаПожаловаться

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Войти

илиЗарегистрироваться