Нужен совет

это неизбежно. все кто бросали курить первое время набирают вес, потом приходят в норму.
по сути если сказать грубо, только без обид, организму надо "что то съедать, сосать..."

ничем не перебьешь, просто перетерпеть надо, уговаривай сам себя...постепенно пройдет.

А ты ешь часто и помалу.Только собственное желание и если хочешь-упрямство или упертость.А просто так я бросал несколько раз,а 28лет уже не курю.Аж самому стало страшно,как долго.

Спасибо за совет ...обязательно попробую .

Лучше "я - эмигрант!" )))

Эт я в свете последних форумских тем. )))

Олег , я тоже недавно бросил курить, не курю уже пол года, хотя прокурил тридцать шесть лет! Главное понять, что курим мы только от нечего делать! Просто , тупо нечем заняться вот мы и курим! Не думай об этом! Попробуй как только захотелось покурить чем то заняться, или выработай в себе отвращение к запаху табачного дыма! Я именно так боролся с позывами закурить на первых порах! Мне все говорили, вот бухнешь и опять закуришь! Но я наоборот , когда выпиваю не курю, и самое интересное что выпить теперь могу гораздо больше, хотя практически не пью, только по праздникам. Насчет аппетита тоже была проблема, но для себя решил после шести не есть и ты знаешь помогает, сбросил два кило, а если прям не в терпеж то кусочек черненького хлебушка и тяга к еде отпадает . Держись дружище, не поддавайся на соблазн! Одно то что ты решил бросить курить уже ПОДВИГ! Я с тобой!

Спасибо за поддержку .. не я один такой оказывается .
для чего и создал эту тему .

Один пульмонолог говорил что экскурсия на вскрытие и осмотр легких заядлого курильщика очень помогает!

Это только впечатлительным дамочкам помогает)))

Эт Вы зря,ещё отлично подросткам помогает, когда их на вскрытие наркомана приводишь....

Подросткам может быть.

Только попробуй начать курить!! Ты должен служить мне примером,пока сама не брошу..
Ишь,чего удумал..)

Никак решилась? Хочешь, я буду пример подавать? ))

Приветствую Аннушка ! Принимаю таблетки " табекс " по схеме .. помогает
и стимул есть у меня . внучок дома .. стыдно перед ним :-)

Я то же начинал с Табекса! По схеме: две таблетки пять раз в день! Принимал ровно один день! Печенка как дала чертей ! Так я и без табекса бросил, а старший брат , тоже стаж лет 35-40 , тот с табексом дней за пять управился и самое главное - НЕ КУРИТ уде больше месяца! Олежа держись!!!

Держусь !!!

Дыхалка через какое время приходит в норму ?