Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
да легко, вот у меня приятель ,бросил, мы вместе в гараже работаем, я и подумал, ему же не приятно, что я смолю, взял и бросил, и не тянет,а сейчас даже кто вокруг курит,на плевать., сила воли,великая штука.
Кашпировский, я твёрдо уверен: чтобы бросить травить себя за свои же деньги, нужно очень этого захотеть, то есть-созреть до этого решения. Я курил больше 40-ка лет, а бросил сразу без всяких болезней, просто очень этого захотел.
Кашпировский, я твёрдо уверен: чтобы бросить травить себя за свои же деньги, нужно очень этого захотеть, то есть-созреть до этого решения. Я курил больше 40-ка лет, а бросил сразу без всяких болезней, просто очень этого захотел.
Здравствуйте.как вы бросили и даже не было никаких прям болезней?у мня стаж 31г бросила 4мес назад.если сказать что болею то это значит ничего не сказать.болит все.прям.уже думаю что мне кронты приходят .пиво пила курила и все было ок.ничего не болело.
Здравствуйте.как вы бросили и даже не было никаких прям болезней?у мня стаж 31г бросила 4мес назад.если сказать что болею то это значит ничего не сказать.болит все.прям.уже думаю что мне кронты приходят .пиво пила курила и все было ок.ничего не болело.
Светлана, извините, вот только сегодня увидел Ваше письмо. Был у меня знакомый патологоанатом, который в раскрытой грудной клетке покойника показал мне чёрные , мне показалось даже, что слегка лохматые лёгкие заядлого курильщика, стаж курения у которого был меньше, чем у меня. Так вот, даже это не заставило меня бросить курить и только через несколько лет задумался о вреде, который приношу сам себе, убивая себя за свои деньги, когда стал покашливать, откашливаться, появилось головокружение и это всё, больше ничего не было. Но желание бросить возникло очень сильное, оно прямо преследовало меня меня везде, даже во сне. Я понял,что созрел.Утром уже не курил,сигареты сразу раздал, сначала и дым от соседей был противен, голова от него даже кружилась, но всё прошло и не курю до сих пор уже много лет. У других наверняка по-другому.
Здравствуйте.как вы бросили и даже не было никаких прям болезней?у мня стаж 31г бросила 4мес назад.если сказать что болею то это значит ничего не сказать.болит все.прям.уже думаю что мне кронты приходят .пиво пила курила и все было ок.ничего не болело.
Я бросала курить 7 лет назад (при стаже 25 лет и 2 пачек в день) По итогу: после того, как бросила 4 года из больниц не вылазила. Приобрела диагноз бронхиальная астма и кучу других диагнозов. Включая проблемы с ЖКТ. Когда попала в институт патологии дыхания, врачи сказали, что бросать резко при большом стаже НЕЖЕЛАТЕЛЬНО. Либо делать надо это с помощью врачей. Никотин участвует в обмене веществ, отсюда проблемы с ЖКТ. Короче, ничего хорошего не приобрела.
Бросил курить 15 лет назад. Одним днём. Не обещайте себе ничего - "я не буду курить никогда, это навсегда" , всё такое... Не обещайте. Наоборот. Скажите себе :" Я не курю только сегодня. Один день. А завтра - завтра посмотрим..." Я открытую пачку носил в кармане полгода, зная, что в любой момент могу закурить. Не запрещайте себе. Зато теперь - я могу даже курить, когда захочу, не срываясь. Например, на отдых, я беру с собой сигары или сигарилы... Курю там... Ну - покуриваю... Вернусь и не курю год опять...))
Бросать курить нельзя. Надо заканчивать курить.перестать. это часть цикла действия,состоящего из начала,продолжения и остановки.то есть,то,что вы когда то начали,вы можете либо продолжать,либо закончить.бросить-это значит не закончить,пустить привычку на самотек.это может юыть фатально для самомнения. Поэтому,если вам надоело курить,прлсто перестаньте курить. Способность начинать продолжать и заканчивать-это то из чего и состоит контроль.
Благодаря короновирусу бросила курить, стаж более 30 лет. Не курю с 3 апреля, на днях пробовала закурить, поняла, что все, бросила и к этой мерзкой зависимости больше не вернусь. Чтобы бросить пила таблетки Табекс, без них ломка невыносимая. Но я сделала это!!! Я БРОСИЛА КУРИТЬ!
Благодаря короновирусу бросила курить, стаж более 30 лет. Не курю с 3 апреля, на днях пробовала закурить, поняла, что все, бросила и к этой мерзкой зависимости больше не вернусь. Чтобы бросить пила таблетки Табекс, без них ломка невыносимая. Но я сделала это!!! Я БРОСИЛА КУРИТЬ!
Курила 11 лет, потом легко перешла на айкос, та же зависимость, только от рук не воняет. А вот привычка именно сигарету курить пропала. Курила год, потом решила бросить айкос, но так как силы воли нет, понимала, что просто бросить не получится. Для начала стала меньше курить и ввела систему. Стала курить по часам, в 12, 16, 18, 21. Купила Табекс и в один из дней вместо сигареты начала по этим часам пить таблетки, ну и что-нибудь есть, а если какой-то стресс Новопассит пила. Ну и очень важно, чтоб свободного времени поменьше было, загрузила себя по полной, чтоб времени даже подумать об этом не было. И получилось, не ожидала сама, не легко конечно это всё, помучиться пришлось, но главное получилось.
Курила 11 лет, потом легко перешла на айкос, та же зависимость, только от рук не воняет. А вот привычка именно сигарету курить пропала. Курила год, потом решила бросить айкос, но так как силы воли нет, понимала, что просто бросить не получится. Для начала стала меньше курить и ввела систему. Стала курить по часам, в 12, 16, 18, 21. Купила Табекс и в один из дней вместо сигареты начала по этим часам пить таблетки, ну и что-нибудь есть, а если какой-то стресс Новопассит пила. Ну и очень важно, чтоб свободного времени поменьше было, загрузила себя по полной, чтоб времени даже подумать об этом не было. И получилось, не ожидала сама, не легко конечно это всё, помучиться пришлось, но главное получилось.
Я бросил курить. Стаж 18 лет. Первую неделю умирал сидел дома невылазил. Не курю уже месяц в последнее время ломка как будто вернулась. Боюсь сорваться. Чувствую себя намного лучше. Вес набрал кг 5. Не парюсь насчёт этого.
) .Привычка выработанная годами
