В здоровом теле, здоровый дух!

Конь пропал наверно в бане.Мне на полдня вчера баню устроили.Поэтому думаю пусть живёт.Репутация то всё равно подмочена.Это как бомж с мокрой ширинкой на улице.Что бы ни говорил все только нос зажимают и в сторону отходят.

Так надо поддерживать рацион. А не говорить, что толку нет. Все в наших руках.

да, в моих руках, но лень, невкусно и так далее
как с этим предлагаете бороться?

Ну лень надо убрать самой. Почему не вкусно? Для этого и составляется рацион, учитывая все привычки в еде, корректируется всё.
Конечно, если вы будете пить в день два литра кока колы и говорить, что это вкусно и я без этого жить не могу. Тогда извините, тут вам никто не поможет

потому и невкусно
Вы не в курсе, что у людей разные вкусовые привычки?

Я и говорю, что рацион индивидуальный, под вкусовые привычки. А не одни овощи кушать, как вы думаете

Вы думаете, что я не знаю, что это не только овощи?)))

все давно составлено

А кому мешают лишние деньги , помочь могу я

В очередь!)))

огласи программу помощи.....

Пусть афффтор вышлет нам всем по тысчонке на пожрать, а диету мы сами составим...

мне интересна программа Никодима.....

10000 высылай . И утром под ёлочкой ищи программу

10000 чего?

Иди домой )))

ты гонишь! ты гонимый....
я и так дома.

Деда , ты набожный ?)))

ох.внучок.мало тебя пороли родители.несурьёзный ты....

Гривен, а хочешь рубликов, а можно и баксиков... Это смотря как у тебя дела обстоят с пропорция и тела)))