27 февраля
FAW V2 1.3 MT
этот китайский бренд просто сказка пружины не сели амортизаторы усиленные СПАСИБО ДРУЖЕСТВЕННОМУ КИТАЮ ЗА ИХ МАШИНЫ FAV это 1й успешный завод легко...
4.3
3 марта
Chevrolet Aveo 1.6 AT
машина очень слабая и капризная, может не для нашей погоды в Астане, где зимой до - 40 доходит а летом до +40. старался ездить аккуратно дома работ...
3
Все отзывы
Правила форума

В здоровом теле, здоровый дух!

Всем привет! Я эксперт по питанию. Скоро Новый год! Кому мешают лишние килограммы, помогу с ними попрощаться. Составлю рацион питания на неделю.
Надежда Савченко
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!
Пожаловаться
Ошибка отправки
Отписаться
Подписаться
КомментарииКомментарииПока ни одного комментария, будьте первым!
201
aleks
Спасибо , но есть очень простой рецепт - меньше надо жрать и больше двигаться и заниматься с утреца гимнастикой. Гарантировано снижение веса, стабилизация давления, поднятие жизненного тонуса и возвращение в прежние размеры одежонки.. будут вопросы- обращайтесь, за консультации оплата не требуется..!
СсылкаПожаловаться
Надежда СавченкоВ ответ на aleks
aleks
Спасибо , но есть очень простой рецепт - меньше надо жрать и больше двигаться и заниматься с утреца гимнастикой. Гарантировано снижение веса, стабилизация давления, поднятие жизненного тонуса и возвращение в прежние размеры одежонки.. будут вопросы- обращайтесь, за консультации оплата не требуется..!
СсылкаПожаловаться
Самое главное правильно жрать! Меньше жрать не спасёт)))
СсылкаПожаловаться
Прокопий ГрекВ ответ на Надежда Савченко
Надежда Савченко
Самое главное правильно жрать! Меньше жрать не спасёт)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
правильно!-надо правильно жрать и не слушать шарлатанов и сказочников. типа вас . ну а шоб не толстеть надо кушать а не жрать.
СсылкаПожаловаться
Андрей ГорбВ ответ на Надежда Савченко
Надежда Савченко
Самое главное правильно жрать! Меньше жрать не спасёт)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а вот ещё из новостей вариант:

Как 46-летняя Анна Михалкова похудела на 15 кг за полгода

Два года назад звезде удалось скинуть 15 кг за полгода. Помогли диета, бег и проблемы со здоровьем.

о как, вот что помогает то оказывается.
СсылкаПожаловаться
Александр РусаковВ ответ на aleks
aleks
Спасибо , но есть очень простой рецепт - меньше надо жрать и больше двигаться и заниматься с утреца гимнастикой. Гарантировано снижение веса, стабилизация давления, поднятие жизненного тонуса и возвращение в прежние размеры одежонки.. будут вопросы- обращайтесь, за консультации оплата не требуется..!
СсылкаПожаловаться
Меньше жрать это как. Порции маленькие но часто или общее количество сожранного уменьшить?
СсылкаПожаловаться
Надежда СавченкоВ ответ на Александр Русаков
Александр Русаков
Меньше жрать это как. Порции маленькие но часто или общее количество сожранного уменьшить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Каждый человек индивидуален. Для этого составляется рацион индивидуальный, со всеми расчетами. И будет результат!
СсылкаПожаловаться
Александр Русаков
Меньше жрать это как. Порции маленькие но часто или общее количество сожранного уменьшить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Самое простое- уменьшить рацион вдвое. После 6 вечера только картинки из журнала, больше овощей и морепродуктов. Исключить любое переработанное мясо и копчёности. Соль, сахар- это есть в овощах и фрукте.. и алкоголь- !!!
СсылкаПожаловаться
Надежда СавченкоВ ответ на aleks
aleks
Самое простое- уменьшить рацион вдвое. После 6 вечера только картинки из журнала, больше овощей и морепродуктов. Исключить любое переработанное мясо и копчёности. Соль, сахар- это есть в овощах и фрукте.. и алкоголь- !!!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Дело ваше. Так можно и здоровья подорвать. А фрукты и овощи кушать надо
СсылкаПожаловаться
Надежда Савченко
Дело ваше. Так можно и здоровья подорвать. А фрукты и овощи кушать надо
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Естественно здоровье только мое , поэтому научился его чувствовать и по возможности правильно питаться. И кстати гимнастика, что очень важно после 50..!!
СсылкаПожаловаться
Надежда СавченкоВ ответ на aleks
aleks
Естественно здоровье только мое , поэтому научился его чувствовать и по возможности правильно питаться. И кстати гимнастика, что очень важно после 50..!!
СсылкаПожаловаться
История переписки5

СсылкаПожаловаться
Юрий ЖировВ ответ на aleks
aleks
Естественно здоровье только мое , поэтому научился его чувствовать и по возможности правильно питаться. И кстати гимнастика, что очень важно после 50..!!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ну не скромничайте.....за 60.....
СсылкаПожаловаться
aleksВ ответ на Юрий Жиров
Юрий Жиров
ну не скромничайте.....за 60.....
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Гиподинамия не имеет возраста, я в этом болоте уже 25 лет, тем не менее без избытка лишнего веса.. вчера вот была возможность повкалывать на разгрузке, чем и доволен всегда( не о $$$ естественно говорю- физическая нагрузка..!!)))
СсылкаПожаловаться
Юрий ЖировВ ответ на aleks
aleks
Самое простое- уменьшить рацион вдвое. После 6 вечера только картинки из журнала, больше овощей и морепродуктов. Исключить любое переработанное мясо и копчёности. Соль, сахар- это есть в овощах и фрукте.. и алкоголь- !!!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ну Штаты конечно могут нас научить,вы давно на улицу или в магазин выходили,посмотрите на людей,все худенькие и стройные,как кипарисы....
СсылкаПожаловаться
aleksВ ответ на Юрий Жиров
Юрий Жиров
ну Штаты конечно могут нас научить,вы давно на улицу или в магазин выходили,посмотрите на людей,все худенькие и стройные,как кипарисы....
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Да в принципе на выходные- приходиться на улице бывать..!! Только есть одно уточнение Юрий, американцы в основной массе - не умеют готовить, поэтому жрут фаст фуд... далее по списку ... а мне вот приходиться всю жизнь обедать дома, тем более сейчас- под чутким соблюдением режима, азиатской малолетней стервы..!!)))
СсылкаПожаловаться
Юрий ЖировВ ответ на aleks
aleks
Да в принципе на выходные- приходиться на улице бывать..!! Только есть одно уточнение Юрий, американцы в основной массе - не умеют готовить, поэтому жрут фаст фуд... далее по списку ... а мне вот приходиться всю жизнь обедать дома, тем более сейчас- под чутким соблюдением режима, азиатской малолетней стервы..!!)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
волка ноги кормят,поэтому вам приходится себя в тонусе держать.....
СсылкаПожаловаться
aleksВ ответ на Юрий Жиров
Юрий Жиров
волка ноги кормят,поэтому вам приходится себя в тонусе держать.....
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Все гораздо проще- самому приятно бегом на 10 этаж без лифта, да и контраст с молодой девчонкой всегда в позитиве. Тем более когда рядом старперы шаги считают и брюхом только врачей обогащают..!!!да и самому приятно быть в тонусе..!!!
СсылкаПожаловаться
Александр РусаковВ ответ на aleks
aleks
Самое простое- уменьшить рацион вдвое. После 6 вечера только картинки из журнала, больше овощей и морепродуктов. Исключить любое переработанное мясо и копчёности. Соль, сахар- это есть в овощах и фрукте.. и алкоголь- !!!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
И как на долго подвергаться этим лишениям?
СсылкаПожаловаться
Александр Русаков
И как на долго подвергаться этим лишениям?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
А как долго вы собираетесь жить без таблеток??)))
СсылкаПожаловаться
мария Аккуратова
а толку то?
рацион питания у меня есть
главное - его придерживаться
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Подпишитесь на нас