Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Давайте вместо того, чтобы хвастаться кто сколько и чего выпил, поотжимаемся от пола и доложим кто сколько смог. Ухожу в фитнесс-центр, а то вредно для здоровья и психики сидеть в сети. (Пыталась написать в стиле Дмитрия).
там народу много разного, в "фитнесах", основная масса приходит "себя показать да других посмотреть", там важнее "от кого" кроссовки-леггинсы а не сколько раз отжимаешься)))
там народу много разного, в "фитнесах", основная масса приходит "себя показать да других посмотреть", там важнее "от кого" кроссовки-леггинсы а не сколько раз отжимаешься)))
Сыну для тренировок по л. атлетике купили шорты с футболкой в обтяг. Еле уговорил надеть, только после того как в инете показал Усейн Болта в таких же... ))
Я тебе, как "физкультурник" со стажем говорю - нельзя так заниматься! Полчаса-час только разминка и разогрев, только после этого можно нагрузки принимать, иначе не польза, а вред один от таких занятий.
Мне докторша сказала после операции только на кардиотренажерах заниматься, постепенно нагрузки увеличивая. Собираюсь с понедельника уже со всеми тётками ходить на групповые занятия.
Мне докторша сказала после операции только на кардиотренажерах заниматься, постепенно нагрузки увеличивая. Собираюсь с понедельника уже со всеми тётками ходить на групповые занятия.
Ах, вот оно в чём дело... Тогда понятно.
Просто если не сделать, как положено, разминку и разогрев, то нагрузка на "холодные" мышцы может стать (и в 95% случаев становится) причиной травм.
Для того, чтобы сместить позвонки? Да, это верно. )))
Для того, чтобы сместить позвонки? Да, это верно. )))
Просто если не сделать, как положено, разминку и разогрев, то нагрузка на "холодные" мышцы может стать (и в 95% случаев становится) причиной травм.