Признавайтесь кто на какой диете сидит..
Я уже всё купила и очень не патриотично с завтрашнего дня сажусь на суп Митчелла..
Он конечно зануда- но результат реальный..
теперь ваша очередь, рассказывайте
- как вы недоедаете...(Вольный меня убедил..)
вот честно.. сейчас только кешью с миндалём дожую с кофе и всё.. с завтрашнего дня бросаю кушать- тем самым неизбежно исправляя экономические показатели страны в сторону непрерывного роста..в течении двух недель..)
И ещё как Пиранька говорит- монитор вдребезги и в спорт зал.. на весь день..)
надеюсь до завтра не передумаю..
И не надо себя мучить - сплошь положительные эмоции:-)
А лучше всего - танцы, тут и нагрузка супер, и ощущения тактильные, и настроение отличное:-)
И верховая езда еще... -всем советую, вместо спортзала:-)