возраст 51 рост 185
вес начиная с 20 лет колеблется от 79 до 84 кг
спортом не занимаюсь и никогда не занимался
раз два в года контролтный замер:
отжимание из упора лежа 30
подтягивание на турнике 15
ем все подряд
но никогда не доедаю сколько бы мне не положили из за чего мама
когда был не женат
а сейчас жена постоянно ворчит.
что сделать что бы стать толстым
так хочется имбиря с зеленым кофе
))
перебрал всякое даже живое результат один через часа 4 - 5 изжога
поэтому им хватает что отложить в бока и живот
По моему это не логично.
Я могу отжаться 60 раз в минуту но подтянусь всего раз 7.
По моему это не логично.
Я могу отжаться 60 раз в минуту но подтянусь всего раз 7.
поэтому и не логично
а почему?
по всем канонам диетологов я должен каждый день прибавлять в весе
и к своим годам весить ну хотя бы 150 кг
да и имбирь ни когда не ел
а попробовать хочется