Адыгея. Лаго-Наки.

В человеческое питание? О_О

в обще-то говорилось о промышленном потребе

Салат. Страшно полезный, опять же))
Морковь – 500 г
Чернослив – 100 г
Курага – 100 г
Масло рапсовое – 50 г
Лимон, семена укропа или тмина, соль – по вкусу
1. Морковь вымыть, потереть на мелкой терке.
2. Чернослив и курагу вымыть, залить кипятком. Вынуть из воды, когда остынет.
3. Мелко нарезать, смешать с морковью, залить маслом, лимонным соком и семенами укропа. Посолить

ну тя))))) страшно полезный))-ПУГАЕТ)))

Ты чо, забыла, что я тут Хитлер в юпке?)))

неплохие картины есть))

Какое совпадение! Я тоже неплохо рисую))

Именно поэтому в настоящее время возрастает интерес к НЕРАФИНИРОВАННОМУ рапсовому маслу, сорта "Extra Virgin", первого холодного отжима, с последующей фильтрацией и сепарацией. Ученые назвали рапсовое масло "северным оливковым" маслом, так как оно по своим биохимическим свойствам не отстает от оливкового, а в отношении отдельных элементов даже превосходит его. Рапсовое масло содержит витамин Е и много ненасыщенных жирных кислот: полиненасыщенные кислоты (линолевая кислота – Омега 6, линоленовая кислота – Омега 3) и мононенасыщенные кислоты (олеиновая кислота – Омега 9). Пищевое рапсовое масло обладает приятным ореховым ароматом и характерным вкусом, а его цвет может быть от желтого до коричневатого. Масло предназначено для приготовления различных блюд (салатов, кондитерских изделий, консервирования, для жарки) и производства пищевых продуктов.
Стырено из вики...

Вот-вот-вот... А я не знала. Оливковое, как глупая, ем...

Тундра неогороженая...))

Нигавари...

Слуш, прочла. Страшно пользительно, оказывается! Ваще бомба, пишут, особенно для тётек.

Вроде даже лидирует по содержанию какой то редкостной, но жутко полезной хрени.

умиляюс))

"страшно"-эт ключевое..ппотрясно..Ксю,ты меня удивляешь

Так, конспектируй, давай... )
Достоинства рапсового масла
*Медики выделили из рапса точную копию женского полового гормона эстрадиола. В первый день менструального цикла яйцеклетка выходит из яичника. В этот момент начинает выделяться главный женский половой гормон – эстрадиол. Глаза у женщины блестят, кожа становится эластичной. Женщина готова к зачатию. Через несколько дней в организме вырабатываются второй женский половой гормон прогестерон, и если зачатие случилось, прогестерон создаст все условия, чтобы плод рос и нормально развивался.
*В рапсовом масле содержатся Омега-3 незаменимые жирные кислоты, которые, как известно, снижают холестерин и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, подвижность суставов и работу мозга.
* В рапсовом масле много мононенасыщенных жиров, которые снижают уровень холестерина. Следует помнить, что его надо потреблять вместо животных жиров, только тогда будет эффект.
*Витамин Е в рапсовом масле укрепляет клеточные стенки, предотвращая проникновение микробов в клетки.
*Рапсовое масло предотвращает рост раковых клеток. Некоторые ученые считают, что это происходит благодаря более высокому соотношению Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Так в 2008 году в городе Сан-Франциско опрос населения выявил, что у женщин, которые готовят на оливковом и рапсовом масле риск заболеть раком груди ниже, чем у тех женщин, которые готовят на растительном или кукурузном масле или гидрогенизированных жирах.
Пьедестал почета по содержанию мононенасыщенных жиров, полезных для сердца
1. Оливковое масло. 1 ст.л. - 10 г мононенасыщенных жиров.
2. Рапсовое масло. 1 ст.л. - 8,2 г мононенасыщенных жиров.
3. Подсолнечное масло. 1 ст.л. - 2,7 г мононенасыщенных жиров.

угу,я в Кёниг позвоню, и они мне скажут куда и как и сколько там..полезного

ой, Ксюнечка! с Великой Пасхой!

Списибулечки, Натка)
А у меня ещё 23.16 ))

Масло растительное