Даже тот, у кого нет автомобиля, с приходом холодов и обильным выпадением осадков рискует простудиться и заболеть. Что уж говорить о водителях, по тем или иным причинам время от времени покидающим салон машины и оказавшимся на холоде, пускай и кратковременно, без подобающей одежды.
Чем такая «закалка» на свежем воздухе грозит водителям, какие заболевания многие из них получают в холодное время года и как этого избежать рассказал эксклюзивно проекту Авто Mail врач травматолог-ортопед высшей категории, врач-артролог медицинского центра «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Михаил Дорошев.
«С приближением зимы погодные условия на территории России меняются не в лучшую сторону. Период смены сезонов, по мнению большинства наших соотечественников, наименее комфортен для повседневной жизни. Температура воздуха снижается, но влажность все еще высокая, а перепады атмосферного давления создают ветреность.
В этой ситуации — если говорить о здоровье — наиболее уязвимы те, кто находится на улице или регулярно выходит на свежий воздух. Среди таких людей часто оказываются автомобилисты.
Те, кто пользуется автомобилем или обслуживает его, с наступлением холодов, могут получить характерные для этого периода заболевания. Это, конечно, и травмы от падения на льду, и удары о лобовое стекло, руль и панель приборов при столкновении во время гололеда. Но чаще всего встречаются проблемы, вызванные именно низкой температурой, высокой влажностью и ветренной погодой.
Главная причина появления сезонных заболеваний у автомобилистов заключается в том, что их гардероб не соответствует погодным условиям. Автовладельцы выходят из дома в легкой одежде и обуви. Зачастую, к тому же, это еще и укороченные модели курток, ботинок и туфель.
Оно и понятно: зачем утепляться, если я сейчас дистанционно запущу двигатель, прогрею авто, и прыгну прямиком из дома в салон машины. Ну может быть, несколько минут потрачу на расчистку снега, а если нет автозапуска — то ещё несколько минут подожду, пока авто прогреется. Да и в короткой куртке удобнее сидеть за рулём — как и жать на педаль ногой, обутой в туфлю на тонкой подошве, а не в ботинок или сапог с толстым протектором.
Как раз в такие моменты смены микроклимата с комфортного тёплого и сухого на холодный, влажный и ветреный возникают острые и обостряются хронические болезни. В результате виновником многих бед становится переохлаждение организма из-за низкой температуры, влажности, сквозняков и сидения на холодной поверхности.
Назову топ-3 проблем со здоровьем у автомобилистов, возникающих с наступлением холодов:
1. Простуда, ОРВИ, бронхит и пневмония.
2. Обострение болей в суставах, мышцах, нервах и спине.
Чаще всего от переохлаждения обостряются артриты суставов кистей, стоп и коленей. Возникают миозиты мышц спины и шеи. Переохлаждение провоцирует остеохондроз, радикулит, неврит, в том числе, седалищного нерва.
3. Микротравмы и воспаление сухожилий — особенно плечевого сустава, легкие обморожения пальцев рук и ног.
Они часто возникают у автомобилистов «старой школы», которые любят самостоятельно обслуживать свое авто — менять «резину», технические жидкости, мыть на мойке самообслуживания независимо от погоды. У таких водителей есть большой шанс попасть в ситуацию, когда переохлаждение сочетается с тяжелой и длительной физической работой на открытом воздухе.
Если пальцы рук и ног регулярно пребывают в холодной и влажной среде, то формируется не просто обморожение, а хроническая холодовая травма, именуемая «траншейной стопой» и «иммерсионной кистью».
Самым эффективным способом предотвратить возникновение этих проблем является адекватный подбор своего гардероба — по прогнозу погоды. Стоит одеваться так, чтобы было тепло не только в автомобиле, но и на открытом воздухе, а не надеяться полностью на климат-контроль», — объяснил медик.
