Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Стали сильно болеть коленные и локтевые после спорта. Врач прописал некоторые лекарства, немного легче. Веса уже большие не тягаю, иначе совсем плохо. Можно ещё как-то помочь, укрепить суставы?
Мне 45.
залов в городе млн. огромные, новые-крутые, с современными тренажерами. и зачем они идут к нам.)) опами повилять) а может хотят прийти в форму и потом рванут туда, на большую рыбалку
залов в городе млн. огромные, новые-крутые, с современными тренажерами. и зачем они идут к нам.)) опами повилять) а может хотят прийти в форму и потом рванут туда, на большую рыбалку
))) Ну спина уже привыкла к такому, надо умудрится не только неудобную неподъемную коробку снять, отнести, но и еще и дверь открыть в магазин... В общем, ерундой народ занимается! И нехрен тут жаловаться - идите работать!))) (Не тебе, Стас)
))) Тут и гимнастика и эквилибристика и физкультура и поднимание и опускание тяжестей! Плюс оформление документов, пересчет товара - в общем забав много, скучать и лениться некогда!)))
))) Тут и гимнастика и эквилибристика и физкультура и поднимание и опускание тяжестей! Плюс оформление документов, пересчет товара - в общем забав много, скучать и лениться некогда!)))
Так я не ради удовольствия, а работа такая! Попрыгай с машины в машину с коробками и отнеси их - очень хорошая физкультура! И железо поднимать уже к концу дня не захочется! И суставы на месте и мышечная масса не застаивается! А еще и рулить надо после переноски нескольких тонн! И не на пузотерке, а на грузовике по городу...)))
Конечно, лучше лопатой помахать всегда с утра, дров наколоть, грядки, картошку прополоть, доску там прибить или чего еще - мне это больше нравится, чем сидеть тупо за компом в квартире...)))
Конечно, лучше лопатой помахать всегда с утра, дров наколоть, грядки, картошку прополоть, доску там прибить или чего еще - мне это больше нравится, чем сидеть тупо за компом в квартире...)))
хотя зал совсем аскетичный
хотя зал совсем аскетичный
но как гимнастика вполне.....
но как гимнастика вполне.....