ВАЗ 21102 8 кл. моторное масло???

вот почитал одну темку по поводу моторных масел глаза аж косятся,,,,но и интерес тож появился
машина у мя 2001 г.в. пробег примерно 215 т.км + -1 т.км
в последний раз менял летом на liqui moly 10-w40 брал 5 литров из бочки,,,,думаю стоит ли менять
кто чем может подсказать???
и кто можт.свою версию масла предложит??