Шумоизоляция квартиры

Добрый день!
Делаю ремонт в квартире, заодно хочу сделать звукоизоляцию 2-х стен за которой живут шумные соседи.
Стены из бетона 180 мм. Толщина конструкции не должна превышать 10 сантимов.
Перегородку из полнотелого кирпича не предлагать, так как перекрытие может не выдержать.
Какие использовать, материалы, крепежные элементы?
Главное требование уменьшение шума крика, лая собаки и подобного до едва слышного.