Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Сегодня ровно два года, как я бросил курить.

Ровно два года назад дочитал книжку Алена Кара, выкурил последнюю папироску, остальные смял и выбросил. Не скажу что было легко, но и не так сложно, как казалось. Сейчас чувствую себя отлично, прибавил 20 кг, причем преимущественно мышечной массы. Курил до этого десять лет. Для тех, кто еще дымит: переходите на светлую сторону, наши печеньки намного вкусней
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!
Пожаловаться
10 декабря
Hyundai Solaris 1.4 MT
Маленький замечательный, простой автомобльчик. Ездит себе и ездит, ничего не требует, заливай бензин хочешь 92, хочешь 95 и омывайку. Заводится сразу, проблем не доставляет, по городу и лошадок хвтает...
3.5
9 декабря
Volkswagen Passat 1.9 TDI MT
эксплуатирую Пассат 1,9 TDI 105 л.с с нуля пробег 270 000 авто немецкой сборки для Финляндии, полный зимний пакет надежен, прост, если все делать самому , а кроме замены расходников и замены тормозны...
4.7
Все отзывы
Поделиться темой
Отписаться
Подписаться
КомментарииКомментарииПока ни одного комментария, будьте первым!
80
Молодец! а я вообще никогда не курил
СсылкаПожаловаться
Молодец! а я вообще никогда не курил
СсылкаПожаловаться
Зато Вы ,Дамир,не можете так просто прибавить 20 кг мышечной массы))))
СсылкаПожаловаться
Элен Элен
Зато Вы ,Дамир,не можете так просто прибавить 20 кг мышечной массы))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
за то я на 20 килограм за месяц похудел а вы так сможете
СсылкаПожаловаться
за то я на 20 килограм за месяц похудел а вы так сможете
СсылкаПожаловаться
История переписки3
не))) даж пытаться не буду)))
эт очень вредно для моего растущего организма)))
СсылкаПожаловаться
за то я на 20 килограм за месяц похудел а вы так сможете
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не жрал чтоль ничо?
СсылкаПожаловаться
Снайпер
Не жрал чтоль ничо?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
еда это зло. просто мне нужно было похудеть.
СсылкаПожаловаться
еда это зло. просто мне нужно было похудеть.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Тоже хочу. Посоветуешь что дельное?
СсылкаПожаловаться
Снайпер
Тоже хочу. Посоветуешь что дельное?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
самое главное после 18 00 не кушай. все что ты раньше ел уменьши порции в 10 раз. но мне еще помогло то что я влюбился в девушку в начале лета и чтобы не опозориться на пляже я себя ограничил в пищи в 10 раз и качался каждый день. в итоге я сбросил 20 килограм веса. весил 100кг стал 80 кг.
СсылкаПожаловаться
самое главное после 18 00 не кушай. все что ты раньше ел уменьши порции в 10 раз. но мне еще помогло то что я влюбился в девушку в начале лета и чтобы не опозориться на пляже я себя ограничил в пищи в 10 раз и качался каждый день. в итоге я сбросил 20 килограм веса. весил 100кг стал 80 кг.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Хм легко сказать. В 10 раз. Да и вечером я в лучшем случае в 7 домой..
СсылкаПожаловаться
Снайпер
Хм легко сказать. В 10 раз. Да и вечером я в лучшем случае в 7 домой..
СсылкаПожаловаться
История переписки8
согласен легко сказать. я просто поставил себе цель что похудею на 20 килограм и все. нужно свой мозг настроить. первые 2 дня я сильно хотел кушать. плюс домашние начали шашлыки всякие вкусности делать раз я не ем. постояно меня соблазняли едой.
СсылкаПожаловаться
согласен легко сказать. я просто поставил себе цель что похудею на 20 килограм и все. нужно свой мозг настроить. первые 2 дня я сильно хотел кушать. плюс домашние начали шашлыки всякие вкусности делать раз я не ем. постояно меня соблазняли едой.
СсылкаПожаловаться
История переписки9
А после того как скинул как держал себя в руках? Ведь обратно элементарно набрать..
СсылкаПожаловаться
Снайпер
А после того как скинул как держал себя в руках? Ведь обратно элементарно набрать..
СсылкаПожаловаться
История переписки10
держусь по тихоньку. можно все подряд кушать только не нужно особо обжираться. со стола надо вставать с чувством голода и после 18 00 не есть.
СсылкаПожаловаться
Я тоже бросила=) где-то с полгода назад=)
СсылкаПожаловаться
Я тоже бросила=) где-то с полгода назад=)
СсылкаПожаловаться
А я семь уже как )
СсылкаПожаловаться
Заноза
А я семь уже как )
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Без них лучшеЕ живется, неправда ли?=)
СсылкаПожаловаться
Без них лучшеЕ живется, неправда ли?=)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ещё как ) До сих пор нарадоваться не могу )))
СсылкаПожаловаться
Заноза
А я семь уже как )
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а я поспорила 3 года назад с одним своим знакомым, кто первый закурит за полгода, тот и платит 10 000р) Вот уже года 3 как не курю)
СсылкаПожаловаться
а я поспорила 3 года назад с одним своим знакомым, кто первый закурит за полгода, тот и платит 10 000р) Вот уже года 3 как не курю)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а я поспорила 3 года назад с одним своим знакомым, кто первый закурит за полгода, тот и платит 10 000р) Вот уже года 3 как не курю)

а вы жадная на деньги
СсылкаПожаловаться
а я поспорила 3 года назад с одним своим знакомым, кто первый закурит за полгода, тот и платит 10 000р) Вот уже года 3 как не курю)

а вы жадная на деньги
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Просто финансовая мотивация + сила воли
СсылкаПожаловаться
Просто финансовая мотивация + сила воли
СсылкаПожаловаться
История переписки5
у вас жадность сильнее воли получаеться.
СсылкаПожаловаться
у вас жадность сильнее воли получаеться.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Вы не правы в корне. Это был спор, так что все было честно
СсылкаПожаловаться
Вы не правы в корне. Это был спор, так что все было честно
СсылкаПожаловаться
История переписки7
главное польза вам этого
СсылкаПожаловаться
пить бросил стал болеть чаще, курить брошу сразу ноги протяну???))))
СсылкаПожаловаться
Барабас
Кажется с 2007 г не курю...отлично, чего и всем желаю)
СсылкаПожаловаться
Карина
Не считаю достижением бросить курить,достижение-НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ.
СсылкаПожаловаться
Карина
Не считаю достижением бросить курить,достижение-НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ.
СсылкаПожаловаться
Так два года не начинаю. Да и не тянет уже.
СсылкаПожаловаться
Карина
Не считаю достижением бросить курить,достижение-НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ.
СсылкаПожаловаться
Я никогда не курил....пойдёшь за меня? )))
СсылкаПожаловаться
Андрей
Я никогда не курил....пойдёшь за меня? )))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я тоже никогда не курила ))))
СсылкаПожаловаться
Андрей
Я никогда не курил....пойдёшь за меня? )))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
По-моему уже третий раз этот вопрос звучит?)))
СсылкаПожаловаться
Карина
По-моему уже третий раз этот вопрос звучит?)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ага!?!?)))
СсылкаПожаловаться
Андрей
Ага!?!?)))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тогда...Да)))
СсылкаПожаловаться
Карина
Тогда...Да)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Уряаааааааа!!!
СсылкаПожаловаться
Карина
Тогда...Да)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ну хоть одна приятная новость на сёдня! )))...
Могу быть ряженным на торжестве).
СсылкаПожаловаться
Кто такой этот Ален Карр? Уж не тот ли, кто дает советы - "как бросить курить"?! И какие же они, советы эти?
СсылкаПожаловаться
Кто такой этот Ален Карр? Уж не тот ли, кто дает советы - "как бросить курить"?! И какие же они, советы эти?
СсылкаПожаловаться
Типа 25-го кадра... только там каждое 25-е слово.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Новости Mail.Ru

Рекомендуем прочесть