14 мая
Kia Rio 1.4 MT
Владею с 2013, второй владелец. Изготовлена в Корее. Брал с пробегом 95 тыс., ездим мало, поэтому за 10 лет дошло до отметки 150 тыс. Из проблем -...
5
20 мая
Kia Sportage 2.0 AT 150hp 4WD
Машиной доволен. Для семьи из 4 человек норм, багажник вместителен. На трассе чувствует себя уверенно, устойчивость нормальная. Управление тоже нор...
4.7
Все отзывы
Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как не заснуть за рулем?

Сон за рулем, да и сонливость в принципе, может быть следствием такого заболевания как синдром обструктивного апноэ сна. По-русски это синдром задержек дыхания во сне. Эта болезнь часто встречается у полных людей, страдающих храпом. В некоторых странах, при ее выявлении и отказе пациента от лечения, водителя лишают прав на вождение. Такие меры предприняты в связи с тем, что у людей с апноэ риск ДТП увеличивается в 4-6 раз, что даже больше, чем при алкогольном опьянении. Узнать есть ли у вас эта болезнь можно пройдя обследование под названием полисомнография или кардиореспираторный мониторинг или пульсоксиметрия во время ночного сна.
В крупных городах эти исследования выполняют в сомнологических лабораториях (лаборатории сна).

В Питере, например, в 122 МСЧ или в больнице Святого Георгия, больнице института им. Мечников. В Москве в санатории "Барвиха".
Павел Кудинов
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!
Ошибка отправки
КомментарииКомментарииПока ни одного комментария, будьте первым!
76
Татьяна
Вдвоем конечно веселее и безопаснее. А если этот второй заснул, ты за рулем, невольно сам захочешь спать, в сон начнет клонить. И песни во все горло не поорешь, сразу о себе многое нового узнаешь от проснувшегося напарника! Лучший отдых - это сон, но и на трассе одному в машине спать стрёмно - возьмут тебя тёпленьким и вышвырнут из машинки. Таких уродов достаточно, они этим и живут. Лучше ехать в спарке с другой машиной. Переговариваться по рации, если дорога и движение позволяют можно и наперегонки погонять, останавливаться на отдых в гостиннице - это я считаю намного безопаснее. Дороже жизни ничего нет!
СсылкаПожаловаться
СергейВ ответ на Татьяна
Татьяна
Вдвоем конечно веселее и безопаснее. А если этот второй заснул, ты за рулем, невольно сам захочешь спать, в сон начнет клонить. И песни во все горло не поорешь, сразу о себе многое нового узнаешь от проснувшегося напарника! Лучший отдых - это сон, но и на трассе одному в машине спать стрёмно - возьмут тебя тёпленьким и вышвырнут из машинки. Таких уродов достаточно, они этим и живут. Лучше ехать в спарке с другой машиной. Переговариваться по рации, если дорога и движение позволяют можно и наперегонки погонять, останавливаться на отдых в гостиннице - это я считаю намного безопаснее. Дороже жизни ничего нет!
СсылкаПожаловаться
Не на всех дорогах есть приличные гостиницы....а ночевать в клоповнике или бомжатнике не очень приятно....Уж лучше разбудить напарника и узнать о себе много нового чем потом выводить всякую живность со своего тела....В России не очень сильно развит придорожный бизнес.
СсылкаПожаловаться
николай смагин
ребята, 8 мая сего года уснул на 120 км\ч это было раннее утро и примерно 70 км дмитровского шоссе. шли 9 сутки как был без полноценного сна---а всего надо было отработать 11 суток, не пью не курю--яблоко кончилось, магнитола орала, был один в 5 пассате и не имел права опаздать на третью работу. позже , в августе ,за один присест доехал до белого моря \ карелия \ еще 400 и мурманск--на внутреннем адреналине \ а баночные штуки никогда не пробовал \ а 8 лет назад уснул на мкаде за рулем мотоцикла иж планета 5 на 90-100 км/ч ---есть свидетели...
СсылкаПожаловаться
Алекс РусВ ответ на николай смагин
николай смагин
ребята, 8 мая сего года уснул на 120 км\ч это было раннее утро и примерно 70 км дмитровского шоссе. шли 9 сутки как был без полноценного сна---а всего надо было отработать 11 суток, не пью не курю--яблоко кончилось, магнитола орала, был один в 5 пассате и не имел права опаздать на третью работу. позже , в августе ,за один присест доехал до белого моря \ карелия \ еще 400 и мурманск--на внутреннем адреналине \ а баночные штуки никогда не пробовал \ а 8 лет назад уснул на мкаде за рулем мотоцикла иж планета 5 на 90-100 км/ч ---есть свидетели...
СсылкаПожаловаться
Слушай, Коля, ну ты везунчик! Тьфу-тьфу-тьфу! Второй и третий Дни Рождения отмечаешь? :)
СсылкаПожаловаться
Анатолий.
Если засыпаешь за рулём,останавливайся . Только отдых и хороший короткий
сон спасёт тебя от гибели. Остальное всё ерунда .
СсылкаПожаловаться
Леший
Очень хорошо тонизирует чёрный горький шоколад, беру с собой в дальнюю дорогу всегда.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Кокорина
Так сложились обстоятельства, что по 2000км езжу одна. Не "клюю", но чувствую тяжесть, усталость наваливается. Выхожу из машины и дышу, можно полежать, но не всегда уснешь. Старые водилы рекомендуют сухарики и семечки. А если дорога паршивая и сам не уснешь. Останавливаюсь в гостинице. На моем маршруте их несколько.
СсылкаПожаловаться
agag063@mail.ru
Немного подремать или хотя бы спокойно посидеть минут десять - пятнадцать с закрытыми глазами, после чего приседания, наклоны, кофе, шоколад, яблоки. Когда до дома 100 км или надо дотянуть до стоянки или несколько суток в пути без нормального отдыха и туман в голове уже не рассеивается, мне лучше всего помогают кириешки. Энергетики сон, конечно, перебивают, но дурь от усталости не проходит и кратковременный отдых не получется.
СсылкаПожаловаться
Юрий Дронов
кириешки, семечки да пока рот работает не уснёшь. но это когда сильно спешишь
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Демидов
лучше сна всёравно ничего нет! а вообще занять себя нужно чемто. я вот например часто езжу один да в ночь-развлекаю себя по разному: то песни ору ,то ещё чего.недавно ехал в хороший снегопад так и это себе в пользу обернул: дальний включиш-стена снега,ближний-видиш только перед собой.так я включаю дальний и фары опускаю-видно хорошо--встречная-включаю ближний и свет вверх.вот тебе уже какоето разнообразие в этой монотонности да плюс понемногу шевелишся -тоже меньше шансов заснуть. а отдых всеравно нужен.кстати можно совмещать приятное с полезным-остоновись в кафе перекусить(нужду справить) и то уже разамнёшся,развеешся и ехать дальше легче!
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Дмитрий СмирновВ ответ на андрей бривинский
Комментарий удален.Почему?
Почти тоже самое но без кипятка. Столовая ложка растворимого кофе в сухом виде запивается бутылкой КОлы, гадость ужасная но работает безотказно, как автомат Калашникова.
СсылкаПожаловаться
joker
Могу одно сказать.С организмом не шутять.Если клонит ко сну,лучше минут 20-30 поспать.Ведь потом придёться надолго заснуть.
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Дмитрий СмирновВ ответ на Олеся
Комментарий удален.Почему?
С девушкой по телефону, вы не заблудились?
СсылкаПожаловаться
Актарам
Организм требует отдых, надо отдохнуть, что-то хочет еще? НЕ надо ему мешать!!! Он мудр, опытен...
СсылкаПожаловаться
Наталья Бородина
водитель должен быть слегка голоден и холоден
СсылкаПожаловаться
ДенисВ ответ на Наталья Бородина
Наталья Бородина
водитель должен быть слегка голоден и холоден
СсылкаПожаловаться
Умница..все верно сказанно ! и еще с 3 до 6 утра всем спать ! 3 часа погоду не делают :-)
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Елена БоровскаяВ ответ на Виктор Прокофьев
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Виктор, и на сколько хватает? Я пробовала, совсем ненадолго. Возможно ,это индивидуально, но для единственный выход часика 1,5-2 поспать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария