Что такое стресс и как с ним бороться?))

Эврика! Стресс придумали психологи, чтобы с ним бороться за большие гонорары..)Это всё что я поняла за время двухчасовой лекции..)
Потому что о положительных эмоциях не было сказано ни слова..))
Итак, вопрос в студию... что вас может рассердить или обрадовать до стресса..?)
И как избавляетесь?
Много ходите, курите, сидите у компа, пишите и не отправляете письма..)
Ваш вариант ответа..