Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
я так бросил больше 3-х лет назад... реально чтиво помогло. ну и сам был настроен на это. практически с первого дня перестало тянуть... и не парился с игнорированием спиртного и курящих компаний....вообще не тянуло))))
Почитай Алана Карра "Как легко бросить курить". Хорошо мозги промывает. Знаю много примеров- люди реально бросали.
Поддерживаю !!!В апреле будет 4 года как не курю (курил 18 лет, с 16-ти). В принципе, в книжке написаны вещи, которые ты и так знаешь. Но когда читаешь их как рассуждения другого человека начинаешь понимать, что тебе эта отрава действительно не нужна. Бросил постепенно (где то в течении 2-3 недель) ВАЩЕ не напрягало, просто перестал хотеть курить. Сначала думал по синьке сорвусь, но нет- ваще не тянуло. Просто я действительно ХОТЕЛ бросить (спорт-дополнительный стимул). Сейчас даже отвращение от накуренных помещений или когда кто то впереди курит.
Привет!Три года назад тоже задумался как былобы хорошо проснутся с утра и непотянутся на журнальный столик за сигаретами с зажигалкой,памог случай.Познакомился с девушкой она и говорит давай бросим курить Я говорю тока за но как????Если курю с 11 лет,она мне и говорит сечас стока средств от этого недуга,идем в аптеку покупаем никонет,таблеточки такие и договариваемся с каково дня начинаем их пить.Напарник увидел у меня эти таблетки и говорит дайка мне анатацию почитать,там оказалось стока противопаказаний что он попрасил выкинуть эту гадость что Я и сделал.Заходим в первую попавшуюся на нашем пути в аптеку и спрашиваем средство чтобы бросить курить нам предлогают препарат под названием ЧАПИКС достаем анатацию и читаем противопоказания:их практически нет,можно пить даже беременным,при цене припарата в 1500р это было неплохо,да еще пеш по 2 таблетки в день и куриш,ваще супер!курс длится 2недели,и Я с легкостью бросил и не курю уже 3 год и чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Из моих друзей уже бросило 6 человек!без мук и разочарований.Пробуй у тебя получится!!!
Привет!Три года назад тоже задумался как былобы хорошо проснутся с утра и непотянутся на журнальный столик за сигаретами с зажигалкой,памог случай.Познакомился с девушкой она и говорит давай бросим курить Я говорю тока за но как????Если курю с 11 лет,она мне и говорит сечас стока средств от этого недуга,идем в аптеку покупаем никонет,таблеточки такие и договариваемся с каково дня начинаем их пить.Напарник увидел у меня эти таблетки и говорит дайка мне анатацию почитать,там оказалось стока противопаказаний что он попрасил выкинуть эту гадость что Я и сделал.Заходим в первую попавшуюся на нашем пути в аптеку и спрашиваем средство чтобы бросить курить нам предлогают препарат под названием ЧАПИКС достаем анатацию и читаем противопоказания:их практически нет,можно пить даже беременным,при цене припарата в 1500р это было неплохо,да еще пеш по 2 таблетки в день и куриш,ваще супер!курс длится 2недели,и Я с легкостью бросил и не курю уже 3 год и чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Из моих друзей уже бросило 6 человек!без мук и разочарований.Пробуй у тебя получится!!!
Почитайте про препараты типа Табекса, не обязывают сразу бросать курить и тд облегчают отвыкание от никотина.
очень большой плюс в том что первые дни когда ломает не теряешь голову и контроль.
Но сами по себе без полезная вещь, если нет стремления то не чем они не помогут.
так же и книга Алана Карра помогает самомотивироваться. но если нет стремления то курить не бросить. Все у нас самих в голове.
Стаж курения- 37лет. Не пью 20 лет. Избавиться от курева помогла книга Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" ( легко найти в инете) Не курю 2 года. Все пластыри- развод!!!
Минздрав не разрешает,он предупреждает.
Поддерживаю !!!В апреле будет 4 года как не курю (курил 18 лет, с 16-ти). В принципе, в книжке написаны вещи, которые ты и так знаешь. Но когда читаешь их как рассуждения другого человека начинаешь понимать, что тебе эта отрава действительно не нужна. Бросил постепенно (где то в течении 2-3 недель) ВАЩЕ не напрягало, просто перестал хотеть курить. Сначала думал по синьке сорвусь, но нет- ваще не тянуло. Просто я действительно ХОТЕЛ бросить (спорт-дополнительный стимул). Сейчас даже отвращение от накуренных помещений или когда кто то впереди курит.
очень большой плюс в том что первые дни когда ломает не теряешь голову и контроль.
Но сами по себе без полезная вещь, если нет стремления то не чем они не помогут.
так же и книга Алана Карра помогает самомотивирова
стаж курения 16 лет, не курю 2 месяца.