Уважаемые пользователи! С 20 декабря Форум Авто закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Курил с 14 лет до 21 года. Начал постепенно замечать что задыхаюсь при незначительных физических нагрузках, и как-то в груди покалывало при этом. Понял что хочу бросить, как будто в голове щёлкнуло - надо бросать, помню оставалось ещё пол пачки сигарет, выкинул их в мусорку, пришёл домой после инста, переоделся в спортивку и погнал на школьный двор нарезать круги по беговой дорожке. Вся гадость из лёгких начала откашливаться с рвотными позывами (после каждой пробежки)....фууу..беее.... И вот сейчас мне 30 лет, не курю 9 лет, стараюсь поддерживать себя в форме, турник, брусья, пробежка 3 км. скинул 20 кг. лишнего веса и чувствую себя замечательно, с отвращением смотрю на брюхатых людей, от запаха сигарет тошнит, до сих пор не понимаю какого чёрта я вообще курил....))
Заболел, врач сказал - если будешь курить, до быстро умрешь. Сразу бросил и навсегда - 30 лет не курю и не тянет. Страх - первое дело при бросании курить
курил официально с 16.а фактически с 14 лет и до 36. Пытался бросить несколько раз.не получалось. В 85м утром после завтрака закурил, вкус омерзительный.Выбросил в урну сигареты и зажигалку и пошел дальше.так теперь и хожу почти 40 лет.И ни когда не тянуло)))
курил официально с 16.а фактически с 14 лет и до 36. Пытался бросить несколько раз.не получалось. В 85м утром после завтрака закурил, вкус омерзительный.Выбросил в урну сигареты и зажигалку и пошел дальше.так теперь и хожу почти 40 лет.И ни когда не тянуло)))
Курил 28 лет. Сейчас не курю больше 8 лет. Гораздо проще было отказаться от алкоголя (его перестал принимать 14 лет назад (совсем!!!). Самый простой способ бросить курить - не покупать курево ,не угощаться и не курить за компанию.Все остальное не помогает. Пройдено на себе: как ни экономишь пачку (1 или сколько сигарет в день) все равно всю выкуришь и пойдешь за новой. В 2018 г. перенес инсульт (плата за 28 лет курения, потребление алкоголя и малоподвижный образ жизни). Резюме: все, кто употребляет алкоголь или курят, или все вместе, однозначно закончат либо инсультом, либо инфарктом, либо раковым заболеванием. Насмотрелся до тошноты на пациентов палат интенсивной терапии в прошлом году. Крепкого Вам здоровья!
Курил 28 лет. Сейчас не курю больше 8 лет. Гораздо проще было отказаться от алкоголя (его перестал принимать 14 лет назад (совсем!!!). Самый простой способ бросить курить - не покупать курево ,не угощаться и не курить за компанию.Все остальное не помогает. Пройдено на себе: как ни экономишь пачку (1 или сколько сигарет в день) все равно всю выкуришь и пойдешь за новой. В 2018 г. перенес инсульт (плата за 28 лет курения, потребление алкоголя и малоподвижный образ жизни). Резюме: все, кто употребляет алкоголь или курят, или все вместе, однозначно закончат либо инсультом, либо инфарктом, либо раковым заболеванием. Насмотрелся до тошноты на пациентов палат интенсивной терапии в прошлом году. Крепкого Вам здоровья!
Когда пишут 5 лет не курю - бросил, 12 лет не курю... Это зависимость ! Человек без зависимости не помнит когда бросил - просто давно , и год не помнит ! А все остальные зависимые , они четко помнят даже месяц когда бросили .! Но тема хорошая. Бросал , или пытался бросить три раза. Все лекарства фуфло .
Когда пишут 5 лет не курю - бросил, 12 лет не курю... Это зависимость ! Человек без зависимости не помнит когда бросил - просто давно , и год не помнит ! А все остальные зависимые , они четко помнят даже месяц когда бросили .! Но тема хорошая. Бросал , или пытался бросить три раза. Все лекарства фуфло .
Вот тут я с вами согласна на все 100%. Я отчетливо понимаю, что если я хоть раз затянусь-опять начну курить, хотя не испытываю потребности курить, и не тянет, и не думаю об этом. Просто подсознание данную инфу держит.
Сегодня 27 день без сигареты. Охота, сильно охота. Борюсь. Пока побеждаю. На сколько хватит меня, незнаю. Настрой решительный. Курил почти 30лет. Бросил легко. самое главное дело, не начать снова.
Влезу в вашу мужскую компанию... Курила 23 года с 17 лет.Пачка в день уходила точно. В один прекрасный момент поймала себя на мысли, что курю просто по привычке и само курение не вызывает приятных ощущений. Договорились с подругой, что в новый год выкуриваем по последней сигарете и бросаем. В 2010-м так и сделали. Она закурила через 3 дня, я не курю до сих пор. Не тянет, запах дыма не вызывает отвращения , нормально отношусь к тому, если в компании кто-то курит... Перед тем как бросить, правда, прочитала книгу Алена Карра " Как бросить курить". Во многом согласилась с ним , с его доводами. Думаю, чтобы бросить курить, нужно "созреть"именно в голове к этому. Понять, сколько плюсов и минусов ты получаешь от этого и все встанет на свои места.
Прокурил 15 лет. Однажды утром закурил- не пошло, проблевался до истерики, и всё, больше не закурил ни разу, уже более 10 лет. Не тянуло первые 1-1,5 месяца. Потом начались кошмарные сны-я курю. Просыпался с криком. И захотелось курить, хотя запах дыма не переносил, гонял всех,кто рядом закуривал. Помогла классика-семечки и леденцы. И жевачка. Через полгода очистились легкие, перестал задыхаться, правда храп до конца не ушел, но уменьшился существенно. Есть побочный эффект-набрал вес-по 1 кг за каждый год курения.
Дорогой друг!!!! Я курил 36 лет. После нежданного медосмотра врачи сказали что у меня РАК!!!! Передать что я пережил за неделю более полных обследований я не в силах!!!! Когда этот диагноз не подтвердился я не курю уже 3 года!!!! Сам удивляюсь и радуюсь!!!! До сих пор принимаю АЦЦ и плюю и плюю!!!! Столько гадости накопилось в легких за эти годы!!!! Не стал БОЛЕТЬ ВООБЩЕ!!!! ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ????? Но до сих пор во сне КУРЮ и просыпаюсь весь потный!!!! Избавится курильщику может только СТРАХ!!!!!
Не курила ни разу в жизни.А муж курил с 12 до 45. Стаж 33 года.а бросил сразу(вечером сказал,что завтра не курит больше и ффсё!) и,надеюсь,навсегда.10 лет без никотина-уже хорошо.И 20 лет без алкоголя.Ещё лучше.Из его знакомых "соседей по гаражу",коих он насчитал 50 особей,курит всего один.