С этого года операторы каршеринга в Москве внедрили короткие когнитивные тесты перед поездкой в ночное и раннее утреннее время. Водителям предлагают быстро расставить цифры по порядку, выбрать правильные изображения и выполнить задания на реакцию.
Многие пользователи восприняли нововведение настороженно: а вдруг не пройду? Что на самом деле измеряют эти тесты, кого они способны «отсеять» и стоит ли переживать здоровому человеку, рассказала эксклюзивно Авто Mail врач-нейропсихолог медицинского центра «СМ-Клиника» Светлана Пуля.
Что именно измеряет тест в каршеринге
Задания, описанные операторами, — это классические нейропсихологические пробы на так называемые исполнительные функции мозга: рабочую память, избирательное внимание и скорость обработки информации. Именно эти три параметра критически важны за рулем. Тест проверяет не знания и не интеллект, а текущее функциональное состояние мозга прямо сейчас.
Подобные методики — прямые наследники Trail Making Test и теста Струпа, которые десятилетиями используются в клинической нейропсихологии. Их мера соответствия для оценки когнитивного снижения подтверждена многочисленными исследованиями, в том числе работами российской нейропсихологической школы А.Р. Лурии.
Кого способен «отсеять» тест в каршеринге
Даже короткий когнитивный скрининг фиксирует снижение функций при целом ряде состояний.
Алкогольное и наркотическое опьянение
Даже при легком опьянении скорость переключения внимания падает на 30−50%. Классическое исследование Dawson и Reid (1997, журнал Nature) показало, что 17−19 часов без сна дают когнитивный спад, эквивалентный 0,05% алкоголя в крови. При реальном опьянении результаты еще хуже — тест это уловит.
Критическое недосыпание
Работы Williamson и Feyer (2000), а также российские исследования НИИ медицины труда им. Н.Ф. Измерова подтверждают: после 24 часов без сна когнитивные показатели эквивалентны содержанию алкоголя 0,10% — это вдвое выше допустимого порога в большинстве стран.
Действие седативных препаратов
Антигистаминные средства первого поколения, транквилизаторы, некоторые обезболивающие угнетают ЦНС. Человек может субъективно чувствовать себя нормально, но его реакция объективно замедлена.
Неврологические состояния
Начальные стадии деменции, последствия черепно-мозговых травм, состояния после транзиторной ишемической атаки — все это проявляется в снижении скорости обработки информации, которое тест способен уловить.
Тяжелая гипогликемия
У пациентов с сахарным диабетом при резком падении глюкозы когнитивные функции снижаются стремительно — одна из частых и малоизвестных причин ДТП.
Острый стресс и панические эпизоды
При сильном стрессе префронтальная кора — «командный центр» мозга — работает хуже, а именно она отвечает за планирование и принятие решений за рулем.
Когда здоровый водитель может не пройти тест
Такие ситуации существуют — и важно о них знать.
Инерция сна
В первые 15−30 минут после пробуждения когнитивные функции снижены у всех людей без исключения. Исследования Tassi и Muzet (2000) показывают: в этот период производительность может быть хуже, чем после суток без сна. Если вы заказываете каршеринг, едва встав с кровати в пять утра, — дайте мозгу проснуться.
Циркадный минимум
С 2:00 до 6:00 утра организм находится на биологическом «дне». Даже хорошо выспавшийся человек в это время реагирует медленнее — таковы законы хронобиологии.
Эмоциональное потрясение
Острый конфликт, тяжелое известие — когнитивные ресурсы буквально перехватываются эмоциональной системой мозга.
Тестовая тревожность
Реальный фактор, однако операторы калибруют пороговые значения с запасом. Легкое волнение от самого факта теста к «провалу» не приведет.
Стоит ли бояться теста в каршеринге
Коротко — нет. Если вы выспались, трезвы и не принимали седативных препаратов, тест вы пройдете. Пороговые значения таких скринингов специально устанавливаются так, чтобы отсекать существенное снижение функций, а не легкую усталость. Это не экзамен и не диагноз — а простая проверка: способен ли ваш мозг прямо сейчас обработать дорожную ситуацию с безопасной скоростью.
Относитесь к этому как к «зеркалу для мозга». Зеркало не врет: если тест говорит, что ваши реакции замедлены, — может, стоит вызвать такси.
Рекомендации водителям:
- Не садитесь за руль в первые 20 минут после пробуждения — умойтесь, выпейте воды, дайте мозгу «загрузиться».
- Читайте инструкции к лекарствам. Пометка «может влиять на способность управлять транспортом» — не формальность, а прямое предупреждение.
- Провалили тест — не злитесь на приложение. Спросите себя честно: может, оно право?